[肇庆旅游网消息] 三亚，一座新兴的热带滨海旅游城市，常夏无冬，气侯宜人，年均气温25度,海岸线由众多的珊瑚礁组成，海底景观绚丽多彩，海水清澈，年均水温22度，海洋旅游资源丰富。

在三亚大东海(水深十米)、小东海(水深十至二十米)、西岛(水深十至二十五米)等地方可潜水，朋友请来三亚潜水观光，让你一饱热带海洋之精华。

水肺潜水 您可能从某种媒体如电视、电影或照片接触到水底景物，惊讶于它的瑰丽壮观与千变化，但可以肯定只有参加潜水运动，才能亲身体验那如在太空的无负重漂浮、自由自在地滑翔等难以笔墨形容的感觉。潜水活动已成为很多人的消闲享受。

经过多年的发展，潜水知识和技术已不断地完善，加上精益求精的装备，它已达到安全和容易的境地。目前，它在世界各地牵起的热潮，已成为一股汹涌澎湃的力量入侵每个角落。它不但带给您乐趣，丰富您的见闻，更能扩阔生活空间。 对于第一次接触潜水活动的人士，可以参加“体验性水肺潜水”，只须短短一二小时及最经济价钱，便可让您忘掉世俗烦扰，畅游美丽的三亚海底。

海底漫步 该项活动是国内首创的更加简易的水下运动，您只须配戴一个可供气的防压头罩，便可在教练的陪同下步入海底世界，亲身体验到人类“内太空”的神奇美丽,该运动适合于不同年龄群的游客游玩.

潜水保健小常识

潜水时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜水。

进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。

抽筋：

如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。

一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

恶心、 呕吐：

鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。

皮肤发痒、 出疹：

主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

头痛：

原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

腹痛阻胀：

刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

耳痛、耳鸣：

可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：

① 将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；

② 手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出；

③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

头晕脑胀：

主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

眼睛痒痛：

可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。